fredag 17 maj 2013


Klicka på bilden för att komma till artikeln. 

Nyttig cheesecake


Cheesecake
1 dl keso/cottage cheese
1 ägg/egg
A handfull of almonds

Set the oven to 175 degrees celsius 
Mix the nuts in a blender. 
Then mix all the ingredients together in a bowl. 
Put the cake in the oven for 15-20 min until it seems baked, if you want you can sprits some cinnamon on top!


onsdag 15 maj 2013

33 anledningar

Många som har repostat denna sida på Facebook nu, har själv gjort det två gånger. Och tydligen är det en stötande sida enligt Facebook då de väljer att ta bort inlägget åt en när man delat det. Tycker iallafall att sidan har ett viktigt budskap och att det är bra att så många delar den. Trots att en sida som delas via Facebook inte kan förändra världen så kan den förhoppningsvis få människor att tänka till.


fredag 3 maj 2013

pw/run

Gick på en fastande pw/intervall löpning i förmiddags på stranden och planerade lite inför imorgon. Ska träna med Vickan på morgonen och sen göra någon riktigt god frukost!
Testade för övrigt Pauluns müsli med choklad och hallon och naturell yoghurt till frukost. Super gott!









New nikes and fitnessguru